Aanbod
Wat is er mogelijk?
“Ruimte maken voor wat is en voor wie je bent.”
Wanneer er iets verandert in je leven, kan het voelen alsof je verdwaald bent in een landschap van mist. Misschien heb je iets dierbaars verloren, ga je door een moeilijke periode of merk je dat je onderweg een deel van jezelf bent kwijtgeraakt. Misschien weet je niet meer goed wat je voelt, wat je wilt of welke richting bij je past.
Met Expeditie-Me begeleid ik je om de weg naar binnen te vinden, ruimte te maken voor wat er gevoeld wil worden en te ontdekken wat jij nodig hebt. Niet om het verlies, de verandering of de onrust een plek te geven, maar om er blijvend ruimte voor te maken.
Zo mag je weer thuiskomen in jezelf, met vertrouwen een volgende stap zetten en leren luisteren naar wat er onder jouw gevoelens, vragen of klachten ligt. Samen kijken we naar jouw persoonlijke route. Een route waarin ruimte is voor alles wat er was, wat er is en wat er nog mag ontstaan.
Iedere persoon en iedere expeditie is anders. Daarom geloof ik niet in één vaste manier van werken. Soms zijn woorden en een goed gesprek precies wat nodig is. Soms helpt lichaamswerk, ademwerk, NEI-therapie, een creatieve oefening of juist een praktisch handvat.Bij Expeditie-Me stem ik steeds opnieuw met je af wat er op dat moment nodig is.
Hoe mooi is het als jouw expeditie precies mag ontstaan zoals die bij jou past?
De reis naar jouw INNERLAND is persoonlijk. Er is geen vaste route en geen stappenplan. We beginnen waar jij nu staat en kijken van daaruit welke richting voor jou klopt.
Voel je een JA? Dan kom ik graag met je in contact.
We beginnen met een gratis gesprek: een Discovery-call. In dit gesprek leren we elkaar kennen, kijken we of er een match is en stemmen we af wat jouw vertrekpunt kan zijn.
Wil je samen onderzoeken wat mogelijk is en wat bij jou past?
Ik ontmoet je graag.
Discovery-call
Duur: ca. 30-45 min
Telefonisch of online
Kennismaken
Afstemmen
Reizen
Loslaten
Reizen op de kaart
Soms weet je dat er iets speelt, maar kun je er nog niet goed de vinger op leggen. Je hebt een vraag, loopt ergens in vast of merkt dat een bepaald thema steeds opnieuw terugkomt. Je kunt er eindeloos over nadenken, maar het antwoord lijkt niet vanzelf te komen.
Dan kan de Expeditiekaart je helpen om letterlijk wat er in jou speelt op tafel te leggen.
Met de Expeditiekaart en verschillende materialen maken we jouw innerlijke landschap zichtbaar. Je legt neer wat voor jou belangrijk is: verlangens, twijfels, patronen, gevoelens, vragen of datgene waar je op dit moment tegenaan loopt.
Door het letterlijk voor je te zien, kan er ineens overzicht ontstaan. Soms krijg je woorden voor iets wat je al een tijdje voelt. Soms ontstaat er een ander perspectief of wordt zichtbaar waar je eigenlijk naar verlangt.
De Expeditiekaart nodigt je uit om even uit je hoofd te stappen en op een andere manier naar jezelf en jouw situatie te kijken. We hoeven niet vooraf te weten waar we uitkomen. We onderzoeken samen wat er zichtbaar wordt en wat jouw innerlijke landschap je misschien wil vertellen.
De Expeditiekaart kan passend zijn als je:
- ergens in vastloopt en niet goed weet waarom;
- voor een keuze of verandering staat;
- steeds tegen hetzelfde patroon aanloopt;
- helderheid wilt over een situatie of relatie;
- wilt onderzoeken waar je werkelijk naar verlangt;
- nieuwsgierig bent naar wat er in jou speelt.
De kaart kan op zichzelf staan, maar kan ook onderdeel zijn van een bredere 1-op-1 expeditie. We kijken altijd naar wat bij jouw vraag past.
Kennismaken met de Expeditiekaart
Wil je eerst eens ervaren wat de Expeditiekaart voor jou kan betekenen? Bij De Welkomer in Enkhuizen kun je tijdens Koffie met een Kaartje regelmatig gratis kennismaken met deze manier van werken.
Liever samen één specifiek vraagstuk onderzoeken? Dan kan dat ook binnen een persoonlijke sessie.
Jouw innerlijke landschap ligt al in jou. Soms helpt het om het letterlijk op tafel te leggen.
1 op 1 begeleiding
Soms weet je precies wat er aan de hand is. Soms voel je alleen dat het niet meer klopt.
Misschien ben je iets of iemand verloren, sta je midden in een grote verandering of merk je dat je jezelf ergens onderweg bent kwijtgeraakt. Misschien loop je steeds tegen dezelfde patronen aan, weet je niet goed welke richting je op wilt of verlang je er simpelweg naar om weer dichter bij jezelf te komen.
In mijn 1-op-1 begeleiding is ruimte voor jouw verhaal. Voor alles wat er is, maar ook voor datgene waar je misschien nog geen woorden voor hebt. We gaan samen op expeditie. Niet volgens een vast programma of een vooraf bepaalde route, maar vanuit waar jij op dit moment staat. Ik luister, stel vragen, spiegel en help je om te onderzoeken wat er werkelijk speelt. Wat raakt je? Waar loop je steeds tegenaan? Wat heb je nodig? En waar verlang je eigenlijk naar?
Soms zijn woorden en een goed gesprek precies wat nodig is. Soms vraagt jouw expeditie om iets anders. Afhankelijk van jouw vraag en wat er op dat moment nodig is, kunnen we bijvoorbeeld werken met lichaamsgerichte oefeningen, ademwerk, NEI-therapie, een creatieve werkvorm of een praktisch handvat.
We maken ruimte voor wat er is en onderzoeken van daaruit welke beweging er weer mag ontstaan.
Mijn doel is niet om voor jou te bepalen waar je naartoe moet. Ik geloof dat jij zelf veel antwoorden in je draagt. Soms heb je alleen iemand nodig die een stukje met je meereist, de juiste vragen stelt en helpt om zichtbaar te maken wat je zelf nog niet kunt zien.
Een 1-op-1 expeditie kan daarom over van alles gaan. Over verlies en rouw, maar ook over scheiding, moederschap, werk, grenzen, jezelf opnieuw ontdekken, vastlopen, keuzes maken of een verlangen dat steeds terug blijft komen.
Jouw leven is geen vaststaand landschap. Er mag onderweg van alles veranderen.
Samen kijken we waar jij nu staat, wat er geraakt wordt en welke richting voor jou klopt.
Hoe ziet een expeditie eruit?
We beginnen altijd met een gratis Discovery-call. Een rustig eerste gesprek waarin we elkaar leren kennen, jouw vraag bespreken en voelen of er een klik is. Voelt het goed om samen op weg te gaan? Dan stemmen we af wat jij nodig hebt en welke vorm daarbij past. Dat kan een korter traject zijn, maar ook een langere expeditie waarin we wat meer tijd nemen om verschillende lagen te onderzoeken.
Geen vast programma. Geen standaard route.
Wel een plek waar jij mag onderzoeken, voelen, groeien en steeds dichter bij jezelf mag komen.
Specifieke expedities
Iedere expeditie is persoonlijk. Toch zijn er thema’s die in mijn eigen leven een belangrijke rol hebben gespeeld en waarin ik mij door ervaring, opleidingen en verdieping verder heb ontwikkeld.
Voor sommige situaties heb ik daarom een specifieke expeditie ontwikkeld. Een traject waarin we nog gerichter kunnen kijken naar wat er speelt en wat jij onderweg nodig hebt.
Denk bijvoorbeeld aan:
♡ Verlies van een kind
Wanneer je leven voorgoed veranderd is door het verlies van je kind en je wilt leren leven mét dit verlies, zonder het weg te stoppen.
♡ Scheiding & opnieuw beginnen
Wanneer een relatie eindigt en je opnieuw mag ontdekken wie je bent, wat je wilt en hoe je jouw leven vanaf hier wilt vormgeven.
♡ Jezelf verliezen in het moederschap
Wanneer het zorgen voor anderen zo vanzelfsprekend is geworden dat je jezelf onderweg bent kwijtgeraakt en verlangt naar ruimte voor jezelf.
♡ Uitvallen op je werk & burn-out
Wanneer je lichaam en hoofd aangeven dat het niet meer gaat zoals het ging. Wanneer je bent uitgevallen of merkt dat je steeds verder van jezelf verwijderd raakt en opnieuw wilt ontdekken wat jij nodig hebt, waar je grenzen liggen en hoe je weer vertrouwen krijgt in jezelf en je eigen mogelijkheden.
♡ Pesten & verlies van veiligheid
Wanneer je bent gepest, je daardoor anders naar jezelf bent gaan kijken of het vertrouwen in jezelf en anderen bent kwijtgeraakt. Samen kunnen we onderzoeken wat dit met je heeft gedaan en hoe je stap voor stap weer ruimte kunt maken voor wie jij bent.
♡ Grote veranderingen & verlies
Wanneer het leven een andere richting op gaat dan je had verwacht en je zoekt naar houvast, ruimte en een nieuwe manier om verder te gaan.
Deze expedities hebben ieder hun eigen vorm en vertrekpunt, maar de basis blijft hetzelfde: ruimte maken voor wat er is en van daaruit opnieuw ontdekken wat bij jou past.
Wil je weten welke expeditie bij jouw situatie past?
We kunnen dit altijd samen bespreken tijdens een vrijblijvende Discovery-call.
"You got to go trough the very thing you fear,
to find the very thing that you've been looking for."
